Achtsame Gestaltung von Beziehungen

Achtsame Gestaltung von Beziehungen

Mein wissenschaftlich fundiertes Coaching hilft Ihnen ziel- und lösungsorientiert dabei, achtsam die wichtigen Beziehungen Ihres Lebens zu gestalten und tief verbunden zu leben:

Wenn Sie sich einsam und abgeschnitten fühlen, wenn Sie leiden und Heilung brauchen,..müssen Sie lernen, wie Sie sich selbst heilen, sich innerlich wohlfühlen und ein wahres Zuhasue kultivieren können. Mit diesem wahren Zuhause haben Sie der anderen Person etwas anzubieten. Und sie muss das Gleiche tun: sich selbst heilen, damit sie sich besser und wohler fühlt und dieses Zuhause mit Ihnen teilen kann. Sonst werden Sie miteinander nur Ihrer beider Einsamkeit und Unwohlsein teilen, was nicht zu Ihrer Heilung beitragen kann.”

Thich Nhat Hanh

ZEN und die Kunst, die Welt zu retten, München: Lotos Verlag, 2022, S. 244.

Die bindungsbiografische Arbeit an Beziehungen im Rahmen meines trialen Coachings fördert in allen Lebensbereichen die bewusste Gestaltung achtsamer Begegegnungen, aus denen echte Verbindungen werden können, die mich in unterschiedlichen Lebenslagen und -phasen wertschätzend-liebevoll tragen und wachsen lassen.

Sie lernen wieder auf die intuitive Weisheit Ihres Herzens zu hören, um

  • Ihre tieferen Bedürfnisse bewusst und deutlich wahrzunehmen,
  • Ihre Wünsche und Erwartungen aufrichtig-respektvoll auszudrücken,
  • die Ihres Gegenübers empathisch zu erkunden,
  • beide Perspektiven dialogisch entwicklungsfördernd zu integrieren.

In einem solchen ressourcenreichen Kontext wird jede Beziehung zu einem inspirierenden Lernfeld. Dieses tiefere Verständnis aus meinem trialen Coachingprozess erlaubt Ihnen neue Einsichten, die Sie bewusst die Beziehungen wählen lassen, die Sie wirklich von Herzen wollen und auch den Geist freudig nähren.

So kann zum Beispiel das Online-Dating ein privater Anlass werden, sich bewusst mit der eigenen Bindungsbiografie auseinanderzusetzen, damit die Zukunft endlich das einlöst, was die schmerzhafte Vergangenheit und einsame Gegenwart bislang immer noch nicht einhalten können.

Auch im nie beständig konfliktfreien Arbeitsleben suche ich in den für mich wichtigen Beziehungen nach vertrauensvoller Zusammenarbeit und Unterstützung statt ständigen Konkurrenzkampf und listigen Ausspielen, Trost statt Einsamkeit, Bestärkung statt vernichtende oder abwertende Kritik sowie ein tiefes Gefühl von Sicherheit statt der ständige bange Blick darauf, ob ich Erwartungen vielleicht nicht perfekt erfüllt habe.

Das Licht und die Wärme des Herzens, das von einer den Verstand leitenden Quelle aus Weisheit, Liebe und Freude genährt wird, bahnt sich mit Hilfte bewährter und neuer Methoden aus den Bereichen des Naturcoaching, der biografischen Bindungsberatung sowie Achtsamkeits- und Herzmeditationen seinen Weg aus den verborgenen Tiefen des Seins mitten in Ihr Leben.

Gemeinsam schauen wir hinter die Kulissen Ihres alltäglichen Verhaltens. So entsteht ein neuer lebendiger Sinn, der Sie in sicheren Beziehungen kreativ, glücklich und verbunden leben lässt.